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熟齡健康食譜 擺脫三高及肥胖問題

「食安在嘉-熟齡健康食譜」活動,由衛生局與嘉義市營養師公會合作,今年四到九月期間,分別在東區王田里集會所、西區劉厝里活動中心等二處社區營養教育示範點,每月一次由營養師指導社區婆婆媽媽們DIY製作安心健康餐,運用各種在地天然食材,每一道都富含熟齡期逐漸流失的營養素,著重健康低油、低糖、低鈉、高纖。最後將精華集結成冊,分享民眾。

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衛生局表示,為了鼓勵市民參加衛生局辦理的健康促進活動,獲得更多健康訊息,凡報名參加9月30日周六上午9時至11時在文化局演講廳辦理的「心靈雞湯」講座,活動後憑入場券贈送健康食譜一本。未來也會陸續於健康促進活動中發送,希望能協助更多民眾建立正確健康飲食觀念,一起在家輕鬆做出營養健康餐,照顧家人的健康。 相關活動訊息請至嘉義市政府衛生局網站(https://www.cichb.gov.tw/)點閱或撥打2338066轉國民健康科洽詢。

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